przez
Agata
w
maj 8, 2012 • Rzecz ma się tak do porządku, że znajduje się na właściwym miejscu. Jeżeli jednak rzecz porusza się, trudno sobie poradzić z porządkiem. Chciałoby się rzeczy mieć poukładane i niesprawiające kłopotów . Problemem jest, gdy wszystko się porusza, wobec tego powstaje chęć kontrolowania. Mądrzy ludzie badają rzeczywistość, aby uzyskać wiedzę o poruszaniu się rzeczy, z której...
przez
Agata
w
maj 2, 2012 • Harmonia, czyli nieustanne dostrajanie się. Na co dzień wahamy się tak, odbierając wiele różnorakich bodźców – zewnętrznych, wewnętrznych – a te rzadko same się równoważą. O to musimy zadbać sami. Dopiero niedawno Nauczyciel uświadomił mi, a doświadczam tego teraz, że stan harmonii nie jest czymś raz osiągniętym, ale wypracowywanym w każdej sytuacji. Na razie w...
przez
admin
w
kwi 26, 2012 • VII Ćwiczenia Estetyczne Dotychczasowe ćwiczenia miały głównie na celu rozwój sił nerwowych. Siła jednak nie zawsze bywa połączona z wdziękiem, a piękno ruchów ma pewien urok, który więcej nawet znaczy niż objaw siły. Przez kilkadziesiąt lat pracował nad teorią wdzięku w ruchach Franciszek Delsarte w Paryżu, ale dzieła jego wywarły największy wpływ w Ameryce, gdzie...
Vinyasa krama jogę pod kierunkiem Macieja Wieloboba praktykuję od prawie dwóch lat. Jak chyba większość osób w Polsce związanych z tym podejściem do praktyki, spotkałem się wcześniej z kilkoma najbardziej popularnymi w naszym kraju metodami jogi. Od metody Iyengara, przez astanga vinyasę, po kundalini jogę. Były to ciekawe doświadczenia, jedne trwające dłużej, inne krócej. Jednak...
Terapia jogą to nie medycyna Gdy mówimy o terapii jogą (w tradycyjnym rozumieniu), to musimy być świadomi związanych z tym konsekwencji. Gdy diagnozujemy kogoś i podejmujemy jego leczenie w ramach terapii jogą, to nie robimy tego z perspektywy lekarza, fizjoterapeuty, dietetyka czy psychoterapeuty, tylko z perspektywy nauczyciela jogi. W terapii jogą nie przyglądamy się człowiekowi...
Angielski słownik Webstera definiuje Apostoła jako podążającego, misjonarza, ucznia. Rozważając poniższe kwestie, miejmy to w pamięci… Żebra, „Dwunastu Apostołów Oddechu”. Każda para naszych żeber, jako że występują one właśnie w parach, otrzymuje bardzo jasne, dobitne sygnały od naszego oddechu. Możemy je więc uznać za podążające za oddechem albo za misjonarzy, niosących „wiadomość”, pochodzącą z oddechu....
Hazrat Inayat Khan (1882-1927) był jednym z najwybitniejszych mistyków Indii. Pobierał nauki u mistrzów sufizmu, jogi i wedanty, jednak za swojego głównego nauczyciela uważał Szejk al-Maszejka Abu Hashima Madaniego, mistrza sufickiego zakonu Chisti. W 1910 Inayat Khan wyjechał na Zachód, by nauczać w Stanach Zjednoczonych i Europie. Dziś działa wiele ścieżek medytacyjnych (International Sufi Movement,...
przez
admin
w
kwi 10, 2012 • Sannjasin to osoba, której jedynym zajęciem jest poszukiwanie Transcendencji oraz dzielenie się swoją wiedzą z innymi. Jest to etap życia w tradycyjnym społeczeństwie indyjskim (ashrama) poświęcony ascezie, medytacji, studiowaniu świętych tekstów i jodze. Ceremonia przyjęcia sannjasy jest starożytnym rytuałem poprzedzonym symboliczną ceremonią pogrzebową, podczas którego adept wyrzeka się doczesnej tożsamości, od tego momentu szuka schronienia...
Od czasu, kiedy rozpoczęłam szkolenie nauczycielskie w nurcie vinyasa krama joga u Macieja Wieloboba, pod koniec 2010r, staram się regularnie uczestniczyć w comiesięcznych seminariach i warsztatach Maćka. Czasem nie jest to możliwe z powodów zawodowych (sama kształcę instruktorów Pilates), czasem termin pokrywa się z innym, zadeklarowanym wcześniej szkoleniem, a czasem po prostu nie dopisuje zdrowie....
No i minął kolejny miesiąc… Nadszedł kwiecień i obchodzone zapewne przez wielu naszych czytelników Święta Wielkiejnocy. Tym, którzy nie obchodzą świąt, życzymy miłego wolnego poniedziałku. Tym, którzy będą świętować ,życzymy, by spędzili Święta w takiej atmosferze, jakiej sobie życzą. Wielkanoc i ściśle z nią związana tradycja świętowania Zmartwychwstania Jezusa Chrystusa to doskonała okazja do autorefleksji –...
Hodża (mułła) Nasruddin jest postacią legendarnego sufiego z Anatolii, bohaterem niezliczonych powiastek. Nie wiadomo, czy był postacią autentyczną, ale opowieści o nim znane były już na Bliskim Wschodzie od XIII wieku. Tradycja hodży Nasruddina jest wciąż żywa, o czym można się przekonać oglądając np. w Turcji graffiti z charakterystycznym wizerunkiem Nasruddina jadącego na osiołku tył...
przez
admin
w
mar 28, 2012 • ĆWICZENIA PSYCHOFIZYCZNE Po niejakim czasie ćwiczeń fizycznych, w których uwaga jest głównie zwrócona na prądy prany i ich uświadomienie, można z pożytkiem zacząć zawilsze ćwiczenia psychofizyczne, których podstawą jest rytmiczne oddychanie w pozycji bądź siedzącej, bądź leżącej, przy zupełnej nieruchomości dała. Rytmiczne oddychanie dla ćwiczeń psychofizycznych powinno być uregulowane według bicia serca lub pulsu, w...
Ostatnie komentarze